Poslední aktualizace kalendáře: pondělí 6.12.2009 (po valné hromadě oblasti)
| 27.3. | 1.OŽ (OM krátká) | Nová Dědina (příp. Hvězda) | SKM |
| 17. 4. | 2.OŽ (H, S, V) - krátká | Grygov | UOL |
| 17. 4. | 3.OŽ (H, S, V) - OM sprint | Olomouc | UOL |
| 24. 4. | 4.OŽ (klasika) | Maršov-střelnice | LCE |
| 8. 5. | 5.OŽ (OM klasika) | Lukoveček | HLV |
| 5. 6. | 6.OŽ (H, S, V) - klasika | Vrbno pod Pradědem | VRB |
| 26. 6. | 7.OŽ (krátká) | Žamboška | KVS |
| 4.9. | 8.OŽ (H, S, V) - klasika | Neubuz | VIC |
| 2.10. | 9.OŽ (B, V) - klasika | Slavkovský les | ABM |
| 9.10. | 10. OŽ (V, B) - klasika | Bunč | SKM |
| 16. 10. | 11. OŽ (krátká) | Pulčín | VIC |
| 23. 10. | 12. OŽ (klasika) | Maják | TZL |
